Vždy máte možnost volby.

Společně odkryjeme vaši cestu k radosti.

Jana Nováková: Osobní koučink a praktické semináře

Věřím v to, že člověk je svobodná bytost.
Věřím, že ve chvíli, kdy si toto uvědomíme, setřeseme ze sebe zbytečné nánosy minulosti a rozkveteme ve své skutečné síle a kráse. Ráda vám k tomuto cíli pomohu skrze osobní sezení, koučink či prožitkové semináře na míru.

Jana Nováková

Osobní koučink

Každé naše společné sezení tvoří jedinečný dialog, při kterém odkrýváme vaši cestu k radosti. Použijeme nástroje a techniky modelu NLP a koučování a setkání přizpůsobíme vaší jedinečné osobnosti.

Můžete o NLP, neurolingvistickém programování, najít mnoho informací, proto s vámi sdílím, co NLP znamená pro mě. 

NLP sdružuje poznání a metody, které lze prakticky aplikovat, jestliže si chceme uvědomit  a prožívat svoji svobodu, kreativitu a celkově oživit a osvobodit náš vlastní potenciál. Je to úžasná kombinace vědeckého poznání a umění, umění proto, že každý z nás je jedinečný a průvodce NLP s tím umí pracovat. Při NLP sezení se potkává naše praktická, uzemněná část s hlubokou vědomostí duše. A to mě nikdy nepřestane fascinovat. 

Zvu vás k prožitku přínosu, který NLP nese konkrétně pro vás. 

  • Můžeme zařadit podporu esencí (esenciálních olejů).
  • Pokud čerpáte inspiraci z přírody a chcete se s ní při práci se sebou propojit, může naše setkání mít podobu procházky – pouti v přírodě.
  • Rezonují s vámi Čtyři dohody? Koučování můžeme vést v jejich stopách.

Osvoboďte se

Někde hluboko cítíte, že můžete být šťastná, že se vám může dařit, že jste v pořádku, že život je dar, ze kterého se můžete radovat. Že nemusíte opakovat stále stejné chyby, zažívat stejné výsledky. Že můžete mít láskyplný vztah k sobě i s ostatními. Že se můžete věnovat tomu, co vám přináší radost. Ale… Naučila jste se zapomenout na sebe.
Kontaktovat

Poznejte mapu svého života

Podle jaké mapy se orientujete a pohybujete ve svém životě? Znáte ji dobře? Čemu věříte? Jak vám to slouží? Jaké myšlenkové vzorce – programy používáte? Pochopit, čemu věříte, jak o sobě a o světě uvažujete, je předpokladem pro změnu. A i když se pro změnu rozhodnout nemusíte (nikdo vás nutit nemůže), víte, co váš život utváří.
Kontaktovat

Prožijte změnu

Pokud pocítíte touhu po změně, můžete ji realizovat. Já vám budu průvodcem na vaší cestě. Průvodcem, díky kterému poznáte sama sebe a sama se rozhodnete, co uděláte. Bez tlaku, souzení, dělání něco za vás. Jste tvůrkyně svého života a já vás respektuji. Přinesu nástroje, inspiraci, informaci, které vám pomohou změnu provést.
Kontaktovat

Jakých témat se můžeme dotkout?

​Osvobození se od minulosti
Odpuštění
Sebevědomí
Nedostatek energie
Sebeláska
Respekt k sobě
Respekt k ostatním
Komunikace
Hranice
Mít čas na sebe
Vztah se sebou a vztahy s ostatními lidmi
Partnerský vztah, žárlivost
Toxické vztahy
Co mi dělá radost?
Co mě láká?
Co mě baví?
Co se chci naučit?
Co chci?
A dalších.

Čtyři dohody 

Možná vás zaujalo divadelní představení nebo kniha, která představení inspirovala. Připomeňme si ony toltécké čtyři dohody, vedoucí ke svobodnému a radostnému životu:

  1. Nehřešte slovem
  2. Neberte si nic osobně
  3. Nevytvářejte si domněnky
  4. Dělejte všechno, jak nejlépe umíte

Pokud vás dohody oslovují, ale zatím se vám nedaří je uvádět v život, mohu být vaším průvodcem na cestě čtyř dohod. 

Praktické semináře

Jednodenní seminář určený všem, kteří se zabývají a potřebují porozumět a řešit témata férové komunikace, hranic a respektu. Budeme se také věnovat tématům sebehodnoty, partnerského přístupu v komunikaci, empatické komunikaci a také efektivní komunikaci ve vyhrocené situaci. 

Seminář obsahuje praktická cvičení pro nácvik. 

Po jednodenním semináři je možné se domluvit na opakovací, zkrácené verzi, či na individuálním koučinku účastníků. 

Natrénujete si několik koučovacích technik, které můžete využít ve svém zaměstnání. 

Budeme se věnovat také schopnosti improvizace a technikám zefektivňujícím práci ve skupině, například při řešení problémů, hledání nového postupu či při potřebě inovací. 

Seminář podle hloubky a šíře může mít formu jednodenní, dvoudenní, či podobu uceleného tréninku v delším časovém období. 

Naučíte se, jak se vypořádat se stresem. Probereme, proč reagujeme v některých situacích neefektivně a jak to můžeme změnit. Pro eliminaci stresu zapojíme i techniky NLP. Budeme se věnovat i tématu vnitřního kritika a nepříjemným myšlenkám. Ondesete si praktické návody, které budete umět použít kdekoliv a kdykoliv. 

Potřebujete vybrat kompetentní zaměstnance, či poznat silné stránky a oblasti k rozvoji vašich zaměstnanců? Chcete in-house řešení, které vaší firmě ušetří peníze? Získáte metodiku AC/DC, kterou můžete opakovat a upravovat podle aktuálního výběrového řízení. – smazat aktuálního výběrového řízení a napsat podle aktuálních potřeb. Budete vědět, jak vytrénovat hodnotitele, jak sestavit AC/DC, jak vytvořit a aplikovat rolové hry, jak vyhodnotit AC/DC a jak na závěrečné zprávy.  

Seminář obsahuje praktická cvičení pro nácvik. 

Čeká vás firemní akce a rádi byste viděli konverzující a smějící se, aktivní účastníky? Probereme a prožijeme si, jak na to. 

Ozvěte se mi, ráda se s vámi domluvím.

Koučování

Kdy se vám může ve firmě osvědčit koučování:

Nově v pozici leadera: Je to fuška. Nemám na nic čas. To, co jsem chtěl realizovat, je pořád v zásuvce a já místo toho řeším jen samé problémy. Poznáváte se? Nebo čelíte jiným výzvám v roli leadera? Ozvěte se mi. 

Uvažujete pro zaměstnance nad benefitem, který má smysl? Nechcete ztratit zaměstnance, na kterém vám záleží? Nebo mu chcete jen vyjádřit uznání? Prochází váš zaměstnanec těžkou životní situací a chcete ho podpořit? Koučování může přinést odpovědi. 

Osobní koučink

Každé naše společné sezení tvoří jedinečný dialog, při kterém odkrýváme vaši cestu k radosti. Použijeme nástroje a techniky modelu NLP a koučování a setkání přizpůsobíme vaší jedinečné osobnosti.

Můžete o NLP, neurolingvistickém programování, najít mnoho informací, proto s vámi sdílím, co NLP znamená pro mě. 

NLP sdružuje poznání a metody, které lze prakticky aplikovat, jestliže si chceme uvědomit  a prožívat svoji svobodu, kreativitu a celkově oživit a osvobodit náš vlastní potenciál. Je to úžasná kombinace vědeckého poznání a umění, umění proto, že každý z nás je jedinečný a průvodce NLP s tím umí pracovat. Při NLP sezení se potkává naše praktická, uzemněná část s hlubokou vědomostí duše. A to mě nikdy nepřestane fascinovat. 

Zvu vás k prožitku přínosu, který NLP nese konkrétně pro vás. 

  • Můžeme zařadit podporu esencí (esenciálních olejů).
  • Pokud čerpáte inspiraci z přírody a chcete se s ní při práci se sebou propojit, může naše setkání mít podobu procházky – pouti v přírodě.
  • Rezonují s vámi Čtyři dohody? Koučování můžeme vést v jejich stopách.

Osvoboďte se

Někde hluboko cítíte, že můžete být šťastná, že se vám může dařit, že jste v pořádku, že život je dar, ze kterého se můžete radovat. Že nemusíte opakovat stále stejné chyby, zažívat stejné výsledky. Že můžete mít láskyplný vztah k sobě i s ostatními. Že se můžete věnovat tomu, co vám přináší radost. Ale… Naučila jste se zapomenout na sebe.
Kontaktovat

Poznejte mapu svého života

Podle jaké mapy se orientujete a pohybujete ve svém životě? Znáte ji dobře? Čemu věříte? Jak vám to slouží? Jaké myšlenkové vzorce – programy používáte? Pochopit, čemu věříte, jak o sobě a o světě uvažujete, je předpokladem pro změnu. A i když se pro změnu rozhodnout nemusíte (nikdo vás nutit nemůže), víte, co váš život utváří.
Kontaktovat

Prožijte změnu

Pokud pocítíte touhu po změně, můžete ji realizovat. Já vám budu průvodcem na vaší cestě. Průvodcem, díky kterému poznáte sama sebe a sama se rozhodnete, co uděláte. Bez tlaku, souzení, dělání něco za vás. Jste tvůrkyně svého života a já vás respektuji. Přinesu nástroje, inspiraci, informaci, které vám pomohou změnu provést.
Kontaktovat

Jakých témat se můžeme dotkout?

​Osvobození se od minulosti
Odpuštění
Sebevědomí
Nedostatek energie
Sebeláska
Respekt k sobě
Respekt k ostatním
Komunikace
Hranice
Mít čas na sebe
Vztah se sebou a vztahy s ostatními lidmi
Partnerský vztah, žárlivost
Toxické vztahy
Co mi dělá radost?
Co mě láká?
Co mě baví?
Co se chci naučit?
Co chci?
A dalších.

Čtyři dohody 

Možná vás zaujalo divadelní představení nebo kniha, která představení inspirovala. Připomeňme si ony toltécké čtyři dohody, vedoucí ke svobodnému a radostnému životu:

  1. Nehřešte slovem
  2. Neberte si nic osobně
  3. Nevytvářejte si domněnky
  4. Dělejte všechno, jak nejlépe umíte

Pokud vás dohody oslovují, ale zatím se vám nedaří je uvádět v život, mohu být vaším průvodcem na cestě čtyř dohod. 

Praktické semináře

Jednodenní seminář určený všem, kteří se zabývají a potřebují porozumět a řešit témata férové komunikace, hranic a respektu. Budeme se také věnovat tématům sebehodnoty, partnerského přístupu v komunikaci, empatické komunikaci a také efektivní komunikaci ve vyhrocené situaci. 

Seminář obsahuje praktická cvičení pro nácvik. 

Po jednodenním semináři je možné se domluvit na opakovací, zkrácené verzi, či na individuálním koučinku účastníků. 

Natrénujete si několik koučovacích technik, které můžete využít ve svém zaměstnání. 

Budeme se věnovat také schopnosti improvizace a technikám zefektivňujícím práci ve skupině, například při řešení problémů, hledání nového postupu či při potřebě inovací. 

Seminář podle hloubky a šíře může mít formu jednodenní, dvoudenní, či podobu uceleného tréninku v delším časovém období. 

Naučíte se, jak se vypořádat se stresem. Probereme, proč reagujeme v některých situacích neefektivně a jak to můžeme změnit. Pro eliminaci stresu zapojíme i techniky NLP. Budeme se věnovat i tématu vnitřního kritika a nepříjemným myšlenkám. Ondesete si praktické návody, které budete umět použít kdekoliv a kdykoliv. 

Potřebujete vybrat kompetentní zaměstnance, či poznat silné stránky a oblasti k rozvoji vašich zaměstnanců? Chcete in-house řešení, které vaší firmě ušetří peníze? Získáte metodiku AC/DC, kterou můžete opakovat a upravovat podle aktuálního výběrového řízení. – smazat aktuálního výběrového řízení a napsat podle aktuálních potřeb. Budete vědět, jak vytrénovat hodnotitele, jak sestavit AC/DC, jak vytvořit a aplikovat rolové hry, jak vyhodnotit AC/DC a jak na závěrečné zprávy.  

Seminář obsahuje praktická cvičení pro nácvik. 

Čeká vás firemní akce a rádi byste viděli konverzující a smějící se, aktivní účastníky? Probereme a prožijeme si, jak na to. 

Ozvěte se mi, ráda se s vámi domluvím.

Koučování

Kdy se vám může ve firmě osvědčit koučování:

Nově v pozici leadera: Je to fuška. Nemám na nic čas. To, co jsem chtěl realizovat, je pořád v zásuvce a já místo toho řeším jen samé problémy. Poznáváte se? Nebo čelíte jiným výzvám v roli leadera? Ozvěte se mi. 

Uvažujete pro zaměstnance nad benefitem, který má smysl? Nechcete ztratit zaměstnance, na kterém vám záleží? Nebo mu chcete jen vyjádřit uznání? Prochází váš zaměstnanec těžkou životní situací a chcete ho podpořit? Koučování může přinést odpovědi. 

Jana_Novakova2

Poznejte mne blíže

Na mé cestě životem mě velmi ovlivnil koučovací výcvik, výcvik NLP přinesl navíc schopnost přivolat na pomoc moudrost těla. Velice mě ovlivnily zkušenosti se změněnými stavy vědomí. Miluji zpěv a věřím v jeho léčivou sílu. Ráda si hraju, třeba v improvizovaném divadle.

Vystudovala jsem program The Art and Science of Coaching, akreditovaný ICF (International Coach Federation) a získala jsem titul Professional Coach od Erickson College Int. Dále jsem získala titul NLP Master. Věnovala jsem se studiu lidské komunikace, psychiky a z absolvovaných kurzů mě dále nejvíce ovlivnily: Motivační rozhovory, Respektovat a být respektován.

Vždy se mnou rezonovala témata spojená se svobodou, radostí a také s partnerským přístupem ve vztazích. Proto mi je blízké toltécké učení či respektující přístup ve výchově a vzdělávání. Mými učiteli a inspirátory jsou Mooji, Eduard Tomáš, Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz, Kristina Klimszová, Marylin Atkinson, Jorge Redtail Hawk.

Propojme se

Kontakt

  • +420 774 558 414
  • jana@zijuvradosti.cz

IČO: 03832716
Nejsem plátce DPH.